Le Migliori Spin Bike del 2023

Nel 1996 l' Italia è stata conquistata da una nuova disciplina sportiva tutta americana: lo "spinning". Questa attività consiste nella esecuzione di pedalate a ritmo di musica, con resistenze variabili nei 50 minuti di lezione, su apposite biciclette chiamate "spin bike". Sinceramente credo che chiunque voglia acquistare una cyclette per fare spinning a casa debba essere in possesso delle conoscenze necessarie in merito a questa pratica sportiva e avere un fisico già allenato. La pedalata a bordo di una spin bike richiede concentrazione, gambe forti e schiena sana. Non si tratta infatti di semplice cyclette, ma prodotti indicati a chi è più in forma. Se preferisci cercare una cyclette tradizionale consulta l'articolo dedicato.

Ma quali sono i vantaggi di un corretto allenamento con la spin bike? Come tutti gli esercizi aerobici potenzia cuore e polmoni, oltre a rinforzare e tonificare la muscolatura delle gambe. Praticare spinning aiuta anche a contrastare l'odiosa cellulite che affligge tante donne. Durante la pedalata il grasso intramuscolare viene utilizzato dall'organismo come carburante, con il risultato di gambe scolpite e snelle. Molte donne dopo i primi allenamenti si spaventano perché cosce e polpacci appaiono più gonfi, senza sapere che si tratta solo di un adattamento alla maggiore richiesta di ossigeno da parte della muscolatura. Di solito questo inconveniente colpisce soprattutto chi non si allena da tanto tempo, per questo è consigliabile, almeno un mese prima d'iniziare ad utilizzare la spin bike, fare esercizi preparatori. Può essere sufficiente fare lunghe passeggiate tutti i giorni a passo sostenuto.

Prima di darti i miei consigli per l'acquisto della miglior spin bike, devo avvertirti però che si tratta di un attrezzo piuttosto costoso. Difficilmente troverai un prodotto di buona qualità al di sotto dei 200 €, ma noi ci proveremo. Del resto, se pensi all'intensità degli esercizi che devi svolgere su questo attrezzo, comprenderai che è necessario acquistare un prodotto robusto. Pensa che ci sono spin bike che superano il costo di 4000 €! Spero tanto che questo articolo possa esserti di aiuto nella scelta della miglior spin bike per te. Se sei interessato a leggere una breve guida prima di fare la tua scelta la troverai di seguito, prima della presentazione dei prodotti selezionati.

Miglior Spin Bike: Guida alla Scelta

Prima di acquistare una spin bike per le tue sessioni di allenamento casalingo valuta i seguenti aspetti. Solo così potrai essere pienamente soddisfatto della scelta e acquistare la miglior spin bike per le tue esigenze.

Movimento

Esistono due tipologie di movimento eseguibili. A scatto fisso: il pedale è sempre collegato al volano e questa caratteristica è utile se devi pedalare in piedi perché, in un minuto, puoi eseguire un numero di pedalate elevato. Se devi interrompere la pedalata devi agire sul freno di emergenza. A scatto libero: la pedalata è la medesima che si esegue su una normale cyclette.

Trasmissione

A catena o a cinghia? Con il primo tipo la pedalata è simile a quella di una bicicletta da corsa e richiede una lubrificazione periodica per mantenerla in buono stato. A cinghia, se vuoi una spin bike silenziosa e dal movimento fluido.

Peso del volano

È consigliabile un volano di almeno 20 kg (23 kg se vuoi pedalare sollevato dal seggiolino).

Display

Alcune non hanno un display perché da tradizione l'allenamento con la spin bike prevede l'utilizzo del cardiofrequenzimetro. Altre invece hanno una consolle che misura pulsazioni, distanza e calorie consumate durante l'allenamento.

I Prodotti

Vediamo ora la selezione di prodotti che abbiamo creato per voi, analizzando il mercato e raggruppando le spin bike più interessanti per fasce di prezzo. Il prezzo che verrà considerato è quello di listino, in quanto il costo in offerta è un parametro troppo variabile per analizzare il mercato in maniera utile all'utente.